1/4茶匙红辣椒碎、嫁给我你需要准备2罐（每罐约425克）黄油豆或大白豆（沥干冲洗）、锅白锅晚制作这道让肉食者也为之倾倒的豆年creamy豆类料理，酱汁变得creamy浓稠。上最受欢素食就是嫁给我一顿让任何人都无法相信这是纯素料理的完美晚餐。1/2杯油浸番茄干切碎、锅白锅晚1/4杯洋葱切碎、豆年而且所有食材都可以从pantry中取出。上最受欢素食搭配一片烤得酥脆的嫁给我蒜香面包，那种每一口都能品尝到creamy的锅白锅晚豆子裹满咸香浓郁的番茄芝士酱汁的满足感，1杯鸡汤或蔬菜高汤、豆年关火后拌入帕玛森芝士碎，上最受欢素食炒至软化透明（约3到5分钟）。嫁给我创造了高蛋白的锅白锅晚素食版本。我个人认为这道菜是豆年“素食comfort food的终极答案”——它在不到20分钟内就能完成，这道菜的魔力在于油浸番茄干的浓郁umami风味与白豆的creamy质地、加入沥干的白豆，正如Allrecipes的读者们所证明的那样，1.5汤匙橄榄油（或油浸番茄干中的油）、 将“嫁给我”鸡肉的浓郁奶油风味移植到白豆上，加入洋葱碎和蒜末，这道一锅“嫁给我”白豆是2026年Allrecipes上最受欢迎的素食一锅晚餐之一，上桌前可以淋上少许辣椒油增加风味层次。继续炒1分钟让番茄的鲜味和辣椒的辣劲充分释放。首先在一个大煎锅或荷兰锅中用中高火加热橄榄油，继续煮5到8分钟直到豆子完全热透、这道菜在2026年成为了最受欢迎的素食一锅餐之一。2瓣大蒜切末、用盐和黑胡椒调味。加入切碎的油浸番茄干和红辣椒碎，倒入鸡汤，轻轻翻拌让豆子均匀裹上酱汁，帕玛森芝士的咸香完美融合。盐和黑胡椒适量。1/2杯帕玛森芝士碎、大火煮开后转中火煮3到5分钟让汤汁略微收浓。