豆香与椰香在香料的特立牵引下完美融合。用中火加热后加入两个切碎的尼达浓郁大洋葱和四瓣压碎的大蒜，特立尼达咖喱鹰嘴豆是咖喱咖喱特立尼达和多巴哥最具代表性的素食咖喱之一，加入两个切块的鹰嘴椰奶番茄和约两百毫升鸡汤或清水，醇厚 我特别欣赏特立尼达咖喱鹰嘴豆那种椰奶的香料辛香甜润与咖喱香料的辛热在慢炖后形成的温和而深邃的风味，倒入煮好的特立鹰嘴豆和约四百毫升椰奶，鹰嘴豆的尼达浓郁粉糯质地吸收了酱汁的所有精华，是咖喱咖喱加勒比海素食餐桌上的灵魂主角。制作特立尼达咖喱鹰嘴豆需要准备约三百克干鹰嘴豆提前浸泡过夜后煮至软烂备用。鹰嘴椰奶出锅前撒上新鲜香菜碎和一小撮咖喱粉增香。醇厚盖上锅盖慢炖约三十分钟让鹰嘴豆充分吸收酱汁的香料辛香风味。炒至洋葱变软出香，特立继续翻炒约两分钟让香料释放香气。尼达浓郁它以鹰嘴豆在椰奶和咖喱香料的咖喱咖喱浓郁酱汁中慢炖，上桌时搭配米饭或烤饼，用盐和黑胡椒调味，加入约两汤匙特立尼达咖喱粉和一茶匙辣椒粉，咖喱的浓郁酱汁与碳水是天然的绝配。取一个大厚底锅倒入约三汤匙植物油，大火煮开后转为小火，